Несколько лет назад публикации целителя из Северодвинска (Архангельская область), биоэнерготерапевта Сергея Гагарина, который, к сожалению, ушел из жизни, вызывали огромный интерес у читателей.

Психосоматичность практически всех физических болезней уже давно не новость и является следствием стрессов, страхов и  других разнообразных «травм» души. Так, множество стрессов и страхов, особенно тех, которые произошли в детстве (сильный испуг, потеря близкого) могут проявиться физической болезнью и будут преследовать человека всю его жизнь.

Каждая из прожитых тобою минут не является прожитой, если ты в эту минуту избегал своего присутствия в настоящем времени. «Бога от взора нашего застят прошлое и будущее наши, которые следует выжигать огнем», - сказал когда-то Руми, поэт и великий суфийский мастер.

Йога – это учение о том, что самое важное для нас заключается в настоящем моменте. Лишь настоящее имеет значение, а не память о прошлом и не забота о будущем. Тот, кто познал йогу, держит свое сознание в состоянии «здесь и сейчас».

Слово «йога» пришло в современный язык из санскрита. В его основе лежит корень «юдж», что означает «единение, связь, единство». Немногие из современных людей понимают значение старинного слова.

Время пребывания в асане зависит лишь от Ваших ощущений. Среднее количество времени, необходимое на выполнение одной асаны составляет три минуты. Однако этот временной промежуток может меняться в зависимости от самого упражнения и состояния человека, который его выполняет.

Известно множество способов применения эфирных масел: например, можно использовать их для ингаляций, компрессов, растираний, массажа, в бане или сауне, добавлять в ванны или просто ароматизировать воздух.

Эфирные масла – ароматные, жидкие летучие вещества, это сильно концентрированный экстракт из листьев, цветков, корней, плодов и даже коры деревьев.

Ароматерапия – это способ применения сил природы для противостояния различным заболеваниям. Он помогает собрать воедино внутренние силы организма человека и направить их на обеспечение хорошего самочувствия.

Баня служит для профилактики простудных, сердечно-сосудистых заболеваний, болезней опорно-двигательного аппарата. В Японии широко используется домашняя баня "офуро", представляющая собой небольшой бассейн и бочку с горячей водой (температура 40-42 град по Цельсию и выше), которую принимают ежедневно между 18 и 19 часами.