Ароматерапия - метод лечения с помощью натуральных эфирных масел. Эфирные масла защищают от бактерий и грибков, влияют на обмен веществ и управляют многими биохимическими процессами. Все это делает их ценными активными веществами для природной медицины.

При этом масла оказывают двоякое действие: их аромат через дыхательную систему проникает в мозг и влияет на чувства, нервную систему и выработку гормонов; проникая через кожу, они попадают в кровеносную систему и выполняют там свои специфические функции (например, обеззараживают, обезболивают, снимают судороги и т. д.). Масла могут навредить при неправильном использовании, поэтому применяют их в сильно разбавленном виде, по возможности избегая попадания на кожу.

Интерес к ароматерапии во многом можно объяснить нарастающим числом побочных эффектов и аллергических реакций в результате использования синтетических лекарственных препаратов. Современная ароматерапия - это профилактический, оздоровительный, полностью натуральный способ поддержания хорошей психоэмоциональной и физической формы; терапия, позволяющая снять и разрешить ежедневные стрессы, не допустить развития недугов. Она представляет собой альтернативный метод лечения только натуральными средствами, при котором эти средства воздействуют на больного через его обоняние и психику, поэтому здесь важно использовать только те масла, запах которых приятен человеку.

Дозировки также являются не более чем ориентировочными значениями, поскольку каждый человек реагирует на эфирные масла по-своему. У маленьких детей более тонкое обоняние, чем у стариков. Светлая кожа намного более чувствительна, чем темная. Для женщин требования к дозировке существенно выше, чем для мужчин. Поэтому чрезвычайно важно определить для каждого правильную дозировку и нужный запах.

Выбор типа применения аромамасел зависит от времени и желания, тяжести заболевания и необходимой степени интенсивности лечения. При простуде ингаляция оказывает более сильное действие, чем аромакурительница. При серьезных заболеваниях обязательно обратитесь к врачу. Не устанавливайте аромакурительницу в пределах досягаемости детей. При дозировке лучше принять меньше, чем слишком много. При лечении других членов семьи дайте больному самому по запаху решить, какое из предлагаемых масел ему подходит. Всегда записывайте состав и процентные соотношения смесей. На бутылках со смесями помечайте цель использования, содержимое и дату.