Ароматерапия – это способ применения сил природы для противостояния различным заболеваниям. Он помогает собрать воедино внутренние силы организма человека и направить их на обеспечение хорошего самочувствия.

Сам процесс ароматерапии или аромапрофилактики основывается на лечебных свойствах эфирных масел.  Это может быть вдыхание испарений эфирных масел человеком на протяжении четко зафиксированного времени или же втирание эфирных масел в кожу. Причем при вдыхании аромамасел полезных веществ организм получает в 20 раз больше, при нанесении масел на кожу.

Интересна и техника использования эфирных масел. Их не рекомендуется наносить на кожу в чистом виде. Намного полезнее разбавить аромамасло в жирном масле, придерживаясь пропорции от одной до двух капель эфирного масла на 10 мл базиса. При использовании данного рецепта достигается максимальный оздоровительный эффект.

Зачастую ароматерапию приравнивают к методам лечения и профилактики, называя, при этом, совершенно безвредной. Однако слепо следовать модным, но малоизученным советам журналов не стоит. Важно знать, что ароматерапия помимо положительного эффекта имеет также и противопоказания. Одно из них – возможные аллергические реакции. Избежать их можно, заранее проконсультировавшись с врачом-ароматерапевтом. Подобная консультация необходима, в большей степени, беременным женщинам, детям, аллергикам.

Интересно, что причины аллергии на аромамасла могут быть связаны не столько с физиологическими особенностями организма, сколько с психосоматическими причинами. Последние возникают, когда определенный запах ассоциируется у человека с неприятной ситуацией, опасностью. Например, прогулка по лесу была омрачена резким хрустом веток. Гуляющий испугался действия, а, вместе с тем, перенес испуг и на окружающие его в тот момент времени запахи.

Специалистами в области исследования аромамасел, в том числе и ведущим специалистом – к.м.н. Леоновой Н.С. была выведена взаимосвязь ряда масел с негативной реакцией организма человека.

Так, аллергии способствуют аромамасла апельсина, мандарина, лимона, корицы. Более серьезные повреждения – нарушение сердечной деятельности – вызывают эфирные масла гвоздики, базилика, аниса.

Наиболее опасны для беременных женщин масла, приводящие к преждевременным схваткам и родам. Это – масло лаванды, перечной мяты, ромашки, розмарина, герани, чабреца, гвоздики.

Для детей в ароматерапии также существует ряд ограничений. До 6 лет не следует наполнять детскую ароматами перечной мяты, чайного дерева, герани, розмарина, чабреца. Для детей до 12 лет ограничение распространяется на масло жасмина, гвоздики, иланг-иланга.

Раздражать кожу, как взрослых, так и детей могут масла розмарина, лимона, чабреца, гвоздики.

Перед принятием солнечных ванн стоит избегать контакта с эфирными маслами бергамота, лимона, мандарина, апельсина. Ограничения действуют в течение минимум двух часов до выхода на солнце.

Перечисленные выше предостережения следует запомнить и соблюдать во избежание неприятных недоразумений.

Однако ароматерапия готовит не только опасения, но и приносит пользу. Верного соблюдения требует ряд рекомендаций и правил применения аромамасел. Сюда относят необходимую проверку эфирного масла на индивидуальную непереносимость организмом или же, напротив, на его положительное восприятие. Подобные операции осуществляются посредством нанесения масла на кожу или с помощью его вдыхания. Необходимо чтобы в моменты подобных экспериментов рядом с проводящим «испытание» находился опытный врач-ароматерапевт.

Также важно использовать для ароматерапии масла, отличающиеся высоким качеством и соответствующие существующим стандартам.