Новости партнеров
загрузка...
Медицина Ростова
Ароматерапия Способы применения эфирных масел
Способы применения эфирных масел

Известно множество способов применения эфирных масел: например, можно использовать их для ингаляций, компрессов, растираний, массажа, в бане или сауне, добавлять в ванны или просто ароматизировать воздух.

Ароматизация воздуха и ингаляции

В носу очень много точек, отвечающих за те или иные органы и системы органов. Именно на них попадают и воздействуют эфирные масла. Кроме того, при воспалительных реакциях органов дыхания, в том числе, и хронических, с помощью эфирных масел можно напрямую воздействовать на них, тем самым устраняя. Известно, что вдыхаемые вещества гораздо быстрее всасываются легкими и изменяются не так сильно, как при приеме их орально, через желудок. Ведь альвеолы опутаны множеством капилляров, благодаря чему и происходит столь быстрое всасывание. Ингаляционный способ введения тех или иных веществ раз в двадцать более эффективный, чем прием их внутрь. Способ применения: 1-3 капли эфирного масла для одного сеанса, длительность которого составляет 10-15 мин, в день должно быть не более 3-х сеансов.

Ванны

Достаточно простой и приятный способ, благодаря которому эфирные масла воздействуют на все тело. Через поры, находящиеся в коже, эфирные масла, известные своей высокой проникающей способностью, попадают в лимфатическую сеть. Вместе с лимфой они путешествуют по всем внутренним органам.

Вода в ванных может быть как горячей, так и прохладной, что не влияет на эффективность эфирных масел. Кроме того, можно принимать сидячие ванны. Или просто делать ванночки для рук и ног.

Нужное количество эфирного масла желательно смешать с молоком, сливками, медом, морской или поваренной солью и др., а потом уже добавлять в воду, нагретую до нужной температуры. Количество эфирного масла для лежачей ванны должно быть сугубо индивидуально и зависит от вида масла и физического состояния.

Первая процедура не должна превышать пяти минут. В дальнейшем время приема ванны может увеличиваться, но не превышать тридцати минут. После каждой процедуры необходимо, не ополаскиваясь, обтереться полотенцем.

Компрессы

С помощью веществ, находящихся в эфирных маслах можно остановить воспаление определенного органа, снять отеки, спазмы, а также обезболить. Для этого достаточно приложить компресс напротив больного органа, к которому вещества попадут через лимфу. Как и в случае с ваннами, температура компресса не принципиальна. Дозировка: на 100 грамм воды – 5-6 капель эфирного масла. В этой воде намочить хлопчатобумажную ткань, и, слегка отжав, приложить напротив больного органа, на лоб, шею, икры и привязать сухой тканью. В первый раз компресс рекомендуется держать 30 минут. Далее время может увеличиваться, но не превышать 2-х часов.

Растирания

Растирания оказывают эффективное воздействие на дыхательную, кровеносную, лимфатическую системы, позвоночный столб, благодаря чему снимается воспаление в нервных, соединительных и мышечных тканях. Способ применения: на 10 мл транспортного растительного масла необходимы 1-2 капли эфирного масла. Полученную смесь нужно нанести на больное место и энергично втереть.

Массаж

Этот метод способствует быстрому проникновению эфирных масел в кровь и лимфу, которые разносят их по всему организму, благодаря чему массаж является одним из наиболее эффективных методов воздействия эфирных масел на организм человека. Во время массажа, вещества, содержащиеся в эфирном масле, положительно влияют на кровеносную, центральную и периферическую нервную систему, на органы дыхания. В результате улучшается состояние кишечника, печени и желез внутренней секреции. Способ применения: на 10 мл транспортного масла нужны 1-2 капли эфирного масла. Полученный состав наносят на кожу и делают необходимый в вашем состоянии массаж.

Баня и сауна

Паровая (русская баня). Горячим раствором эфирных масел, из расчета 2-3 капли на 0,5 л. воды перед каждым заходом поливают печь-каменку, которая является основным источником горячего пара. Во избежание ожогов, необходимо учитывать технику безопасности и лить воду мелкими порциями на все участки печки, пользуясь ковшом на длинной деревянной ручке.

Сауна (суховоздушная баня). Способ применения: в 250 мл. горячей воды добавить  2 капли эфирного масла, и за 2-3 минуты до выхода из парной выплеснуть полученный раствор на раскаленные камни печи-каменки.

 


TEXT +   TEXT -    Опубликовано : 25.06.10 | Просмотров : 1575

Советы здоровья
Наш банер

код кнопки:
Здоровье в Ростове - портал здорового образа жизни, альтернативные методы лечения, оздоровительные семинары, курсы, новости медицины Ростова, консультации целителей и народников, форум и общение. По поводу сотрудничества и размещения новостей, статей, фотографий, пресс-релизов и рекламы пишите zdorovrostov@yandex.ru
Ростов портал новости объявления Сайты Ростова на Дону - каталог ростовских сайтов.
© 2018 Здоровье в Ростове