Новости партнеров
загрузка...
Медицина Ростова
Йога Йога – жизнь настоящим моментом
Йога – жизнь настоящим моментом

Каждая из прожитых тобою минут не является прожитой, если ты в эту минуту избегал своего присутствия в настоящем времени. «Бога от взора нашего застят прошлое и будущее наши, которые следует выжигать огнем», - сказал когда-то Руми, поэт и великий суфийский мастер.

Майстер Экхарт, духовный учитель ХІІ века, высказался следующим образом: «Наше прошлое и будущее мешают нам обрести свет. Время – это наибольшее препятствие на пути к Богу».

Для тех, кто практикует йогу, каждый момент настоящего является моментом смерти прошлого. Они понимают, что прошлое – это лишь ненужный багаж. Человек, практикующий йогу, также знает, что его будущее определяется настоящим моментом и будет ли оно радужным, зависит лишь от того, будет ли он жить в настоящем или переживать прошлое. Так, если ты счастлив в этот момент, сейчас, то будешь счастлив и в будущем. Однако, жить настоящим моментом - это означает не только жить в нем физически, но и принимать, понимать и поглощать все то, что преподносит тебе жизнь. Это, прежде всего, означает быть в контакте со всем, что ты узнаешь и что ощущаешь. Быть невозмутимым наблюдателем – вот что значит жить в настоящем. Ты лишь ощущаешь события, которые происходят, ты направляешь на них свое внимание, но не анализируешь и не судишь их.

Согласиться с реальностью этого момента – это ключ к окончанию безумия в наших головах, которое портит нашу жизнь, подрывает здоровье. Спросите сами у себя: «Сейчас, в этот момент, есть ли у меня какие-то проблемы?». Не завтра и послезавтра, не в следующем месяце или году, а именно сейчас, в этот момент? Есть ли что-то плохое в этом моменте? Справиться с настоящим Вам удастся всегда, а вот с прошлым и будущим – никогда. Лишь в настоящем можно освободиться от гнета. Но до тех пор, пока Вы – это лишь Ваш ум, это Вам не удастся.

Но если у нас не будет ума, мы не будем ничем отличаться от животного или растения?

Жить настоящим моментом вовсе не означает стать животным или растением, напротив, это значит подняться над мыслью. Это не отразится негативно на Вашей способности практически мыслить, даже наоборот, позитивно скажется на способностях Вашего ума, ведь теперь Вы станете использовать свой ум выборочно, научитесь сосредотачиваться. Теперь при рассуждениях Вы не будете вступать в мысленный диалог сами с собой, перестанете терять душевное равновесие, а будете использовать ум более практично. Ведь обращается к прошлому по-настоящему умный человек лишь в том случае, если оно может чем-то помочь ему сейчас. Если нам нужно использовать наше прошлое – мы обращаемся к своей памяти и берем ту информацию, которая нам нужна именно в этот момент. После этого мы «откладываем» свой ум, ведь он сделал все, что нам требовалось, и сейчас он нам больше не нужен.

В общем, нет ничего плохого в достижении каких бы то ни было целей в будущем. Вы лишь ставите себе определенную цель, но на пути к ней наслаждаетесь каждым своим шагом, уделяете ему максимум своего внимания. Если же Вы на пути к цели становитесь одержимы ею, злитесь когда появляются препятствия, счастье для Вас возможно лишь при достижении цели – значит Вы перестали ценить момент настоящего. Вы тонете в будущем. Цель стала для вас навязчивым стремлением к движению. Когда же ваш ум уравновешен и чист, Вас покидают тщетные надежды на счастливое будущее за счет других. В момент настоящего, Вы, конечно, можете чего-то хотеть, однако это происходит лишь на поверхностном уровне, а если смотреть глубже – то у Вас уже все есть.

Что до разнообразных изобретений, творений – здесь ум совсем бесполезен. Мыслить творчески возможно лишь в определенном состоянии – состоянии затишья, только в эти моменты ум обретает реальную силу. Когда же мы находимся в «обычном» размышлении, наш разум бесплоден, пуст. «На полотнах и в художественных галереях мы видим чудовища, тщательно скрытые под маской искусства – это то, что творит предоставленный сам себе разум. Музыка в радиоэфире, современные пейзажи – это те же самые монстры, которые создает лишь наша несовершенная цивилизация». Ум предназначен для построения планов на будущее, для воспоминаний, но не для творчества.

Талантливые люди, осознано или нет, черпают свое вдохновение в своей внутренней гармонии, а не в уме. Разум лишь оформляет мысль, фиксируя ее. Не зря о мыслях, особенно связанных с творчеством говорят, что они пришли извне: души, сердца, свыше. Великими учеными не раз было отмечено что озарение, мысль, предшествующая открытию, приходит в минуты умственного покоя, затишья. Это является причиной того, что некоторые могут заниматься творческой деятельностью лишь ночью, когда их всецело обволакивает тишина и покой. Мы имеем такое скудное количество ученых – творческих личностей, не потому, что они не умеют думать, а потому что они не могут не думать.

Если Вы решитесь освободиться от оков прошлого и будущего, отпустите  свой ум, достижение целей перестанет быть для Вас рутиной, Вы освободитесь от неудовлетворенности, страха, злости. Сидеть, сложа руки – это тоже не про Вас, ведь Ваше эго, гонимое прошлым, слишком боится потерять себя. Вы не ищете постоянства в этом изменчивом мире, Вы не требуете от людей выполнения Ваших целей, и не злитесь, когда они не оправдывают Ваши ожидания.

Это – истина, просветление, «Это освободит нас», - как сказал Иисус. «Освободит от чего?», - спросите Вы. Освободит от мыслей о том, что мы – это лишь физическое тело и ум, от «иллюзии себя», как говорил Будда. Иллюзия себя – это главное заблуждение, которое причиняет нам и окружающим нас страдания, поскольку имеет способность управлять нашими словами, мыслями,  действиями.

Душевная боль и страдания

Если сейчас лишить Вас всех проблем и причин для горести, они вернутся к Вам вскоре вновь. Если Вы не станете более осознано относиться к происходящему,  Ваши проблемы будут преследовать Вас повсюду. Они не пропадут до тех пор, пока Вы будете воспринимать себя, как свой ум, а не иначе. При этом  имеется в виду «душевная», эмоциональная боль, которая зачастую является главной причиной боли физической.

Формы боли очень разнообразны, это и депрессия, и раздражение,  и злость, и жадность, и зависть. Примечательно, что каждый праздник, каждый эмоциональный подъем, несет в себе семя такой боли. Так, например, по окончании праздника каждый по своему ощущает боль – кто-то недоволен тем как все прошло, кто-то жалеет о том, что праздник закончился, а еще кто-то жаждет повторения праздника, так как ему его недостаточно.

То, насколько сильно Вы отожествляете себя и свой ум, определяет степень вашей отрешенности от жизни в моменте настоящем и тем самым определяет степень интенсивности, насыщенности Вашей боли. Ум всегда норовит избавиться от настоящего момента – возвращается в прошлое или убегает в будущее. Иначе говоря, Вы испытываете страдания тем сильнее, чем сильнее Вы ощущаете себя равным своему уму.  Избавиться от боли Вы можете, лишь приняв реальность такой, какой она является, лишь отделив себя от своего ума.

В итоге, наша главная проблема – это наш ум, связанный узами с прошлым и мечтами с будущим. Что может быть более нелепым, чем сопротивление тому, что уже случилось или противостояние тому, что происходит сейчас, в этот момент?

 


TEXT +   TEXT -    Опубликовано : 14.07.10 | Просмотров : 1597

Рекомендуем
Советы здоровья
Наш банер

код кнопки:
Здоровье в Ростове - портал здорового образа жизни, альтернативные методы лечения, оздоровительные семинары, курсы, новости медицины Ростова, консультации целителей и народников, форум и общение. По поводу сотрудничества и размещения новостей, статей, фотографий, пресс-релизов и рекламы пишите zdorovrostov@yandex.ru
Ростов портал новости объявления Сайты Ростова на Дону - каталог ростовских сайтов.
© 2018 Здоровье в Ростове