Новости партнеров
загрузка...
Медицина Ростова
Уход за лицом и шеей Косметический массаж: красота своими руками
Косметический массаж: красота своими руками

Хотите избавиться от излишней отечности лица, улучшить его овал и цвет? Продлить молодость и замедлить процесс старения? Для этого вовсе не обязательно обращаться к косметологу. Косметический массаж помогает справиться со многими проблемами.

С 28 лет начинается процесс старения и, как следствие, появляется потребность в процедурах, способных его замедлить. Тогда же следует начинать регулярные сеансы массажа. То же советуют и косметологи. Антивозрастные кремы не мешают массажу, а лишь способствуют ему. Причем в сочетании с массажем, они помогают более эффективно.

Сухая или жирная кожа, как результат неправильной работы сальных желез является показанием к применению косметического массажа. Однако дерматит, герпес, экземы или грибок являются несомненным противопоказанием к такому массажу, так как он только поспособствует распространению инфекции. Обезвоженную кожу тоже не стоит начинать массировать, так как из-за такого воздействия на ней могут появиться лишние морщины.

Кремы или эфирные масла – лучшие помощники при массаже, так как они позволяют добиться хорошего скольжения. Эфирные масла различаются для разных типов кожи. Иланг-иланг, жасминовое или ромашковое масло подходят для  сухой кожи. Эвкалиптовое, можжевеловое, лимонное или бергамотовое – больше для жирной. Увядающей коже подходит мускатный шалфей, добавленный к выбранному маслу. Сандаловое, лавандовое и пачули – масла, идеальные для нормальной кожи.

При массаже необходимо соблюдать рекомендации и делать его по массажным линиям, которые являются линиями наименьшего растяжения кожи:

- от бровей вертикально линии роста волос;

- от центральной части лба по направлению к вискам;

- от подбородка до мочек ушей;

- от центра носа – по направлению к его крыльям;

- от центра верхней губы к вискам, так же и от крыльев носа.

Перед началом сеанса обязательно нужно очистить кожу и распарить ее при помощи горячего компресса, после чего попытаться расслабиться, откинувшись на спинку стула.

Попробуем обозначить те области на лице, которым нужно уделить как можно больше внимания. Это, например, застаревшие мимические морщины на лбу, которые могут появиться в каком угодно возрасте, начиная с 15 лет. Естественно, они требует очень активного массажа. Поглаживания должны производиться снизу вверх вертикально к  линии роста волос, а также спиралеобразно от центра лба к вискам и от бровей к линии роста волос. Также эффективны легкие похлопывания кожи в вертикальном и горизонтальном направлении и зигзагообразные движения от левого виска к правому.

Дабы избежать повреждений кожи необходимо соблюдать некоторые условия: не переходить резко с одного типа массажа на другой и не применять силу и не смещать ткани. Так зигзагообразные растирания можно начинать только после того, как закончили со спиралеобразными.

Можно делать еще один тип массажа – спираль, закрученная внутрь, или «улитка». Ее полезно делать на щеках и лбу. На щеках она приподнимает отвисшую кожу, с которой также эффективно борются легкие вертикальные пощипывания, вертикально идущие от нижней челюсти до скуловой дуги и горизонтально – от крыльев носа, подбородка и уголков рта к ушным раковинам. Это движение называется «решетка».

Если делать это движение, например, на своих морщинах, можно убедиться, что щипки – самый эффективный тип косметического массажа. Для этого, захватив кожу перпендикулярно морщинам, нужно делать щипки по всей длине морщин.

В конце массажа необходимо легкими движениями погладить кожу лица, пройдясь по всем массажным линиям, успокаивая.

Специальные упражнения для укрепления мышц лица были бы как нельзя кстати после проведенного массажа. Таких упражнений великое множество, как и их описаний, они несложные, но очень эффективные. У Вас не будет необходимости обращаться к косметологу и применять омолаживающие процедуры, если упражнения и массаж делать регулярно, несколько раз в неделю.

Проводить косметический массаж дома можно и даже нужно, так как каждый человек, в отличие от профессионала сам чувствует собственную кожу значительно лучше и в результате может гораздо эффективнее контролировать силу и амплитуду действий. Кроме того, дома гораздо больше возможностей проводить массаж чаще и самим определять, какие движения вам лучше подходят.

Иногда массаж в домашних условиях оказывается гораздо более полезным, чем в салоне. Вам могут сделать вместо лечебного травмирующий массаж, провоцирующий еще большие проблемы, чем были до этого. Чтобы избежать неприятных последствий нельзя терпеть дискомфорт и неприятные ощущения во время процедуры. Вы сами можете определить, не растягивает ли вашу кожу массажист. Если массаж неприятен, значит, его делают неправильно или применяют слишком большую силу, от такого массажа стоит отказаться, во избежание возникновением проблем с кожей. Поверьте, ее здоровье того стоит.

 


TEXT +   TEXT -    Опубликовано : 14.07.10 | Просмотров : 1607

Советы здоровья
Наш банер

код кнопки:
Здоровье в Ростове - портал здорового образа жизни, альтернативные методы лечения, оздоровительные семинары, курсы, новости медицины Ростова, консультации целителей и народников, форум и общение. По поводу сотрудничества и размещения новостей, статей, фотографий, пресс-релизов и рекламы пишите zdorovrostov@yandex.ru
Ростов портал новости объявления Сайты Ростова на Дону - каталог ростовских сайтов.
© 2018 Здоровье в Ростове