В современном мире нас окружает огромное количество вкусовых соблазнов, особенно для сладкоежек: великолепно оформленные торты, обилие красивых пирожных и свежей выпечки, привлекательные коробки с конфетами

Спросите любого взрослого человека, насколько привлекательной пищей он считает овсяную кашу? Большинство тут же содрогнется, вспомнив детские годы - грозную коронную фразу родителей: «Пока все не съешь, из-за стола не встанешь!»

Известный древнегреческий гурман Архестрат - автор первой в истории кулинарной книги, придавал огромное значение морепродуктам. Блюдам из них посвящены три четверти его рукописных трудов. Пристрастие греков к дарам моря неслучайно - они обладают сбалансированным составом, не повышают уровень сахара в крови и являются легкой, некалорийной пищей.

Что представляют собой трансжиры, о вреде которых говорят медики? Это те же растительные масла, но преобразованные промышленным способом в твердое состояние. По мнению диетологов - это самые опасные жиры из всех существующих.

Грейпфрут - плод для нас давно не экзотический, но до сих пор полный нераскрытых тайн. Правда, не всем по душе его горьковатый вкус, но полезные свойства этого "райского цитруса" не оставят равнодушными тех, кто заботится о своем здоровье. Ведь грейпфрут - настоящий подарок природы, способный вернуть нам молодость, красоту и хорошее настроение.

Впервые европейцы познакомились с папайей в XV веке, ступив на берег Америки.  «Какой чудной фрукт!», - возможно, воскликнул Колумб, разглядывая ababai (так его называли местные жители). «И как чудесен на вкус, сладок, нежен! Кстати, очень похож на дыню».

Сельдерей был известен египтянам, грекам и римлянам с глубокой древности. В те далекие времена он культивировался как лекарственное и декоративное растение: в Греции венки из него надевали на головы победителей спортивных соревнований, а зеленью украшали жилища и храмы в праздничные дни.

Можно приобрести тонну фирменной косметики и месяцами сидеть на диете, но при этом не добиться желанного результата и вместо ослепительной красотки превратиться в замученную и бледную тень.

Большинство современных людей обычно мечтает много и вкусно есть, но при этом не поправляться. Возможно ли такое? Некоторые считают, что "да". Нужно только тщательно выбирать, что есть или чем дополнять свой рацион. Существует целый ряд продуктов, которые помогают похудеть.

Скажите, пожалуйста, Вам тяжело соблюдать план диеты? Конечно, тяжело. Это целое испытание. Особенно обидно, когда в один момент килограммы перестают уходить. Вы в курсе, что даже после достижения желаемого веса в 9 случаях из 10 сброшенные килограммы возвращаются обратно?