Метод су-джок  разработан врачом, профессором из Южной Кореи Паку Дже Ву, который потратил на него более 30 лет жизни. Этот метод является разгадкой скрытых возможностей рук, над которой бились люди несколько тысячелетий.

В переводе с корейского «СУ» означает «кисть», «ДЖОК» - «стопа». По эффективности су-джок терапия превосходит многие современные методы лечения, хотя базируется на традиционной акупунктуре и восточной медицине. Это один из лучших методов самопомощи.

Высокая эффективность этого метода достигается уже через несколько минут при правильном применении.  Причем таким образом можно воздействовать на любой орган и любую часть тела, тогда как неправильное применение не наносит вреда, хотя и не дает положительного результата.

Су-джок  основывается на подобии – универсальном законе вселенной. Элементарность этого закона делает метод доступным для всех. Чтобы понять принцип су-джок нужно знать, что кисть и стопа подобны человеческому телу в целом и напоминают собой пятиконечную звезду с объемной частью. Если опустить кисть вниз и растопырить пальцы, отодвинув большой на 140 градусов, то станет очень хорошо заметно сходство с телом, где голову и шею изображает большой палец, рукам соответствует указательный палец и мизинец, а ногам – безымянный и средний.

Грудная клетка – это часть ладони под большим пальцем, остальная поверхность ладони – брюшная полость. Спина соотносится с тыльной стороной кисти. Если условно разделить ладонь на две части, то линия, которая проходит посередине, будет соотноситься с позвоночником.  Для того, чтобы воздействовать на верхнюю часть тела, нужно обратить внимание на большой палец, который в миниатюре обозначает головной мозг, зрение и слух. Внешняя часть большого пальца – лицо, внутренняя затылок. Если нажимать на различные точки на руке, то можно определить, идет ли где-нибудь патологический процесс, так как точки, соответствующие данной области будут болезненными.

Массаж болезненной точки – очень простой и эффективный способ справиться с недугом. На точки можно воздействовать иглами, но этот способ находится только в компетенции врача. В домашних условиях можно использовать семена яблок, груши, виноградные косточки, немолотый перец, гречишные зерна и специальные гранулы. Используются они элементарно. Для этого достаточно приклеить их на больную точку пластырем на 2-3 часа или на ночь и периодически стимулировать их.

Су-джок является спасательным кругом в тех случаях, когда другие методы уже не помогают, как пульт дистанционного управления телом.

Известно множество случаев из практики эффективного применения этого метода. В качестве примера можно привести историю одной женщины. Она не слышала на одно ухо, и врачи, поставив ей диагноз «неврит», сказали, что слышать она больше не будет. Слух вернулся всего после трех сеансов су-джок терапии.

При самопомощи неплохо принимать во внимание несколько элементарных советов.

При лечении гриппа или любых простудных заболеваний можно использовать очень простой и, на первый взгляд, странный способ: медовый компресс на всю поверхность большого пальца. Для этого достаточно намочить кусочек бинта в жидком меде и обернуть им большой палец. Сверху нужно надеть шерстяную варежку, предварительно обмотав палец бумагой.

Массирование наиболее болезненной точки на верхней фаланге большого пальца с помощью шариковой ручки или заточенной спички помогает при воспалениях уха, горла, а также насморке и появлении ячменя. После этого желательно приклеить на больные точки зернышки с помощью пластыря для полного исчезновения боли.

Очень полезно знать, что приемы су-джок терапии помогают при сердечном приступе. Для этого нужно тщательно помассировать зону сердца, которая расположена на ладони в центре наиболее выпуклой части большого пальца. Если делать такой массаж три раза в день, а на ночь прилеплять на болезненные точки зерна, то можно вылечить такие заболевания, как стенокардия, ишемия и аритмия.

Для того, чтобы в течение нескольких минут избавиться от головной боли любого происхождения достаточно помассировать кончик большого пальца, отвечающего за головной мозг.

Массаж болезненных точек шейного отдела позвоночника, как и точек соответствия головного мозга на большом пальце, позволяет избавиться от синдрома хронической усталости. На эти точки также следует на ночь приклеивать зерна гречихи.

Су-джок  терапия - незаменимое средство в борьбе против болезни глаз, вызванной долгой работой на компьютере. Точка, отвечающая за глаза и головной мозг, расположена на первой фаланге большого пальца с внутренней стороны. Болезненные точки шейного отдела позвоночника расположены на второй фаланге большого пальца. При таком подходе положительный результат гарантирован.

В качестве вывода можно сказать, что данный метод не имеет противопоказаний, что позволяет лечить самые различные болезни, и степень тяжести не имеет значения. Различные исследования и практика использования метода показывают, что после 2-3 сеансов проходит боль, вызванная острым заболеванием или травмой. Хронические заболевания требуют более длительного воздействия – 2-3 недель.

Не применяя современных лекарственных средств, при помощи лишь су-джок терапии реально избавиться от камней в желчном пузыре и почках, от мастопатии, кисты и миомы, остановить воспаление в предстательной железе или мочевом пузыре. Кроме безопасности, есть и другие преимущества су-джок терапии, такие как простота применения, доступность, быстрота появления положительной динамики и возможность проведения качественной профилактики.