В целом любая область тела может быть объектом воздействия шиацу. Особенно - болезненные и жесткие его участки. С другой стороны, в шиацу нажимают на специальные точки - зоны, соответствующие точкам китайской акупунктуры.

Однако если точка акупунктуры соответствует участку тела площадью около 2 мм, то зона точечного массажа более обширная (3-5 кв. см). Чем точнее найдена активная точка, тем эффективнее массаж.

На конечностях большинство точек располагаются на апоневрозах (между мышцами) или на границе между костью и мышцей. На спине наибольшее значение имеют точки на длинной мышце, разгибающей спину. Пара мышц располагается по обе стороны от позвоночника. Со временем вы заметите, что точки отличаются от "не точек" степенью болезненности, жесткости. Когда попадаешь в точку, палец может ощущать небольшое углубление или бугорок, чаще более болезненный, чем соседние точки.

При определенных заболеваниях особо воздействуют на точки, расположенные вблизи от пораженной части тела, но иногда воздействие на отдаленные области также приносит значительное улучшение. Оптимальная комбинация наиболее эффективных жизненно важных точек акупунктуры, стимулируемых ритмическим надавливанием или массажем, позволит грамотно устранить различные нарушения функций организма. Количество точек, на которые нажимают во время одного сеанса лечения, весьма велико, поэтому иногда процедура может занимать до 1 часа. Специалист шиацу работает практически со всем телом, чередуя точки в необходимой для больного последовательности. Наиболее часто сеанс начинается с ног, затем прорабатываются точки туловища, шеи, головы. Часто допускается повторная проработка тех же точек, но уже в другом положении тела.

Поиск зон воздействия (точек) осуществляется по рисункам и схемам тела человека. При этом указываются конкретные анатомические признаки, которые существенно облегчают этот поиск: складки кожи, границы волосистых участков, мышцы, межмышечные промежутки, сухожилия, связки, суставы, хрящи, костные образования, крупные артерии. В некоторых областях тела применяют метод пропорциональных отрезков. В этом случае единицей длины является длина средней фаланги среднего пальца кисти больного - цунь. Большинство точек расположены на визуально невидимых линиях - меридианах (жизненных каналах), которые соединяют между собой точки со сходным лечебным действием. Все точки имеют международный буквенный и цифровой код, а также собственные названия в русской транскрипции.