Аюрведа это учение (Веда) о долгожительстве. Аюрведа говорит о том, как достичь этого долгожительства и провести жизнь в равновесии. Чтобы жить в гармонии с законами космоса, люди выбираю аюрведический стиль жизни, ведь каждый хочет прожить долгую здоровую жизнь.

Для того, чтобы гармонизировать свое существование, используются принципы аюрведической теории здоровья.

Человек это сложное сочетание физических, биологических, ментальных и духовных факторов. Чтобы установить баланс между человеческой природой и природой вокруг, Аюрведа предлагает свои принцип и практики. Цель Аюрведы – свобода от болезней. Философия Аюрведы базируется на том, что здоровым может быть только человек с крепким иммунитетом. Древнее ведическое слово, обозначающее иммунитет, переводится как прощение болезни, избавление от негативных мыслей. Философия Аюрведы проявляется во взаимосвязи человека и природы.

Все человеческие существа обладают уникальной конституцией тела – пракрити и выбор способа лечения зависит от типа пракрити. Пракрити имеет качества сатвы, тамаса и раджаса. Эти качества вместе с пурушей (пространством и временем) создают пять элементов. Первый шаг в процессе эволюции это взаимодействие пуруши и пракрити. Все во вселенной, равно как и человеческое тело, состоит из пяти элементов: воды, земли, воздуха, огня и эфира. Эти пять элементов управляются тремя типами энергии: ватой, питтой и капхой, называемых также дошами.

Аюрведа представляет собой смесь науки и философии, которая путем балансировки физических, ментальных, эмоциональных и душевных компонентов делает человека по-настоящему здоровым. 

Источник: ayurpractice.ru