Что делать, если вы ставите собственные интересы на последнюю строчку в списке своих жизненных приоритетов? Давайте разберемся.

Если вам никак не удается заставить себя сделать что-нибудь для себя любимого, если вы только обещаете, что начнете следить за собой, но никак не можете сдвинуться с мертвой точки, попробуйте воспользоваться нашими советами.

1. Торопитесь медленно

Жизнь никогда не меняется сама по себе. Так и свободное время не появляется из ниоткуда. Порой нам так сложно свыкнуться с мыслью о смене распорядка дня, что это удерживает нас от шагов навстречу чему-то новому. Не спешите. Не стоит резко менять весь свой жизненный уклад. Не обещайте себе в одночасье кардинально изменить свой режим дня, начать бегать по утрам, посещать бассейн или спортзал не реже трех раз в неделю, а оставшееся время посвящать уходу за лицом и телом. Все равно у вас ничего не получится. Не может человек просто проснуться однажды совершенно другим. Так не бывает.

2. Не драматизируйте

Просто поразительно, как некоторые из нас с маниакальной настойчивостью стараются убедить себя и окружающих в том, что их жизнь сущий кошмар. Не забывайте, что наша жизнь, наше эмоциональное состояние, а также наша внешность взаимосвязаны. Это факт. Помните, что своими словами, мыслями и поступками мы можем кардинально изменить свою жизнь. И только от нас самих зависит, будут изменения позитивными или негативными.

3. Без самокритики

Не допускайте, чтобы человек, который находится рядом с вами на протяжении всей вашей жизни от первого до последнего вздоха, человек, от которого все ваше естество ждет безусловной любви и обожания, постоянно вас критиковал и ставил в такие жизненные ситуации, которых вы совершенно не заслуживаете. Кстати, вы догадались, о каком человеке идет речь? Конечно, этот человек – вы сами.

4. В красоте мелочей не бывает

Запомните, что в уходе за собой нет неважных моментов. Каждая мелочь очень важна. Именно те женщины, которые уделяют особое внимание деталям, кажутся нам особенно привлекательными и стильными. Важно абсолютно все: как вы говорите, как вы ходите, как вы садитесь, как вы смеетесь, как пахнете.

5. Смотрите на себя со стороны

Присматривайтесь к себе в отражениях витрин. Изучайте свою походку и осанку. Попробуйте перенять понравившиеся жесты известных людей или просто ваших знакомых. Такие мелочи, как закидывание головы во время смеха или вздергивание бровей могут сделать вас по-настоящему женственными и запомниться окружающим.

6. Постоянно уделяйте внимание своему телу

Обзаведитесь большим зеркалом и почаще в него смотритесь, лучше всего в обнаженном виде. Через пару недель вы заметите, что те недостатки, которые вам казались просо вызывающими, стали почти незаметными. А через месяц вы станете гораздо более уверены в себе. Конечно, сработает это только в том случае, если мы не критикуем себя. Напротив, смотрим на себя в зеркало и стараемся найти как можно больше позитивных моментов, положительных изменений. Если вы будете постоянно заботиться о себе, эти изменения не заставят себя ждать.

7. Уделяйте себе время каждый день

Все мы знаем, что выстраивание отношений с партнером – это каждодневная работа. Почему-то мы привыкли постоянно уделять внимание другим людям и при этом забывать о себе. Вовсе не обязательно обещать самому себе, что с понедельника вы точно будете посвящать себе не менее двух часов в день. Начните прямо сегодня. Пусть это будет всего несколько минут, зато вы потратите их на себя. Не так важно, на что именно вы потратите это время: сделаете маску, массаж или скраб. Главное, постоянно что-то делать для себя и стараться, чтобы эти ежедневные процедуры приносили вам радость. Занимаясь уходом за собой, думайте о том, какими красивыми вы становитесь. Вы заметите, что вам стало невероятно приятно следить за собой, а подобный настрой непременно сделает любую косметическую процедуру эффективнее.

8. Не экономьте на себе

Как часто вы испытывали желание порадовать своего ребенка, мужа или кого-то из друзей. И, как правило, вы сразу воплощаете это желание в жизнь. Так почему бы не побаловать себя? Всегда выделяйте деньги исключительно на себя. Это принципиальный момент.

Помните, что у всех нас есть свои комплексы. И если мы яростно пытаемся отрицать наличие у нас таковых, то может означать только одно – комплексы сидят в нас гораздо глубже, чем мы думаем. Не старайтесь прослыть идеальным, ведь таких не бывает. Если бы Бог любил совершенство, он вообще бы вряд ли создал человека.