В любой тренировке, как в спорте, наступает такой момент, когда привычная нагрузка больше не дает роста. Это связано с клеточной адаптацией к поступающим нервным импульсам.
И для того, чтобы выйти на новый уровень результатов, необходимо внести изменения в свою тренировку: изменить темп нагрузки, увеличить вес, изменить технику выполнения упражнения.
Вторая часть оздоровительного курса позволит вам преодолеть «эффект плато», и не только закрепить результаты, полученные на первой ступени, но и достичь новых высот в познании себя.
В основу курса положены древние восточные техники, совершенствующие Тело и Дух человека, развивающие его волевые и душевные качества, создающие духовную основу для нашей повседневной жизни.
Вторая часть учебно-оздоровительного курса это мост, по которому вы переходите от работы с телом к духовным практикам и развитию интуиции. Основные задачи курса:
- Преодоление «эффекта плато» и закрепление результатов по здоровью. - Поиск и устранение причин, приводящих к задержке результатов на этапе самостоятельной работы. - Создание прочного фундамента из черт своего характера для здоровья, успеха и самореализации. - Обретение Целостности и создание единого направления для работы четырех составляющих: Тела, Разума, Души и Духа. Направления работы:
1. Тело: Укрепление иммунитета. Создание многократного запаса прочности организма и устойчивости к стрессам. Улучшение физической формы (мышечной силы, выносливости, тонуса). 2. Разум: Осознанность и навыки самоанализа. Поиск причин прошлых неудач в своем характере и устранение слабостей. Тренировка сильных сторон. Техники работы с целями. 3. Душа: Тренировка Состояний. Прощение. Работа со сферой отношений. 4. Дух: Знакомство с духовными основами жизни. Тренировка Лидерских качеств и черт характера, необходимых для достижения ваших целей. В программу входят:
1. Силовая гимнастика (тренировка мышц, сосудов, нервной системы). 2. Упражнения из «Канона Будущего Властелина». 3. Базовые оздоровительные упражнения. 4. «Коррекция отношений». 5. «Коррекция целей» 6. Наработка «оттисков» в теле на черты характера. 7. Активизация оздоровительных меридианов тела, отвечающих за энергетическое состояние внутренних органов. 8. Активизация тонких меридианов, стимулирующих работу шишковидной железы и развитие интуиции. 9. Составление индивидуальных комплексов для каждого слушателя по конкретным недугам. Если вы закончили прохождение первой ступени совсем недавно, и еще находитесь в процессе самостоятельной работы, то продолжение учебы поможет вам сформировать стойкий условный рефлекс здоровья. Курс проводят Ведущие Преподаватели ИСЧ, ученики М.С.Норбекова.
В программе занятий предусмотрена индивидуальная работа с каждым слушателем.
Группа ВКонтакте: http://vkontakte.ru/club12452678
Институт самовосстановления человека под руководством академика М. Норбекова